Hasznos szerecsendió a visszér ellen, Útmutató a hasznos szokások kialakításához | Movie posters


Hozzászólások 0 Itt a 28 fokos melegrekordban végképp frászt kaptam és egyértelművé vált számomra, hogy idén tavasszal még nem  sikerült lefaragnom a hosszú téli időszak alatt magamra aggatott szokásos 2, idén sajnos inkább kilomat.

hasznos szerecsendió a visszér ellen

Nos, hiába a rendszeres sport és az egészséges, nagyjából paleo táplálkozás, tudok én olyan jókat enni esténként, hogy simán kipárnáztam a kritikus testrészeimet. Ráadásul még változatos   diétás receptekkel is segítenek minket fogyókúrázókat! Kinek több, kinek kevesebb zsírtól kell megszabadulnia, de a lényeg hogy egészségesebb és fittebb irányba tereljük a testünk.

hasznos szerecsendió a visszér ellen

A lényeg, hogy legyen egy saját célunk, egy kitűzött dátumunk és pár alapszabályunk! Úgy érzem nekem itt csúsznak el a dolgok, mert bár paleósan vacsorázom, de egy óriási marhahús jó kis sült zöldségekkel és egy fél paleotorta  beburkolása este kilenckor nem pont alakbarát… — uzsonnára joghurt, vacsorára saláta -reggelire citromos víz, fehér  vagy zöld tea egész nap sok vízfogyasztás, vacsorára gyógyteák A teljes paleo étkezést most hanyagolom, mert nagyon kívánom a tejtermékeket, így sajtot, joghurtot, túrót jelenleg eszem.

hasznos szerecsendió a visszér ellen

Bár tavaly nagyon bejött a paleo létamit nagyjából továbbra is követek, de most kicsit módosítottam! Szóval diétára fel!!!

hasznos szerecsendió a visszér ellen visszér mit tehet