Lapos láb visszér

Valójában a láb vénáiban levő billentyűk záródási hibáját, nem megfelelő működését jelenti. Okai és következményei is sokfélék lehetnek.

Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » Visszeresség, trombózis, nyirokérbetegségek » Újra szép lábak A visszér lassan népbetegség, a hajlam pedig sajnos örökölhető. Először gyakran csak a terhesség alatt jelenik meg. Jó hír azonban, hogy eredményesen lehet ellene lapos láb visszér.

Keresés az oldalon

Jeni, Zs. Hosszú nap volt az irodában, keveset mozgott, estére úgy ég a lába, mint egy hosszú gyaloglás után.

Fekszik az ágyban, de nem tud elaludni, mert lábszára bizsereg, görcsöl. Lábait forrónak érzi, lábfeje úgy megdagadt, hogy a cipő kényelmetlenül feszül rajta. A betegség látható jelei a hajszálértágulatok, a bőr alatti kékes elágazódások, aztán barna elszíneződések a lábon, végül a visszér.

A visszér azonban nem begörcsölt ér. Ellenkezőleg: a visszér falaiban túl alacsony a nyomás, ezért az erek kitágulnak, meghosszabbodnak, kanyargóssá válnak.

Az "elhasználódási tünetek" egyáltalán nem meglepőek, ha belegondolunk abba, milyen nehéz munkát végeznek a láb vénái: naponta kb. Azonkívül a vér továbbításakor nemcsak a gravitációs erőt győzik le, hanem majdnem még a teljes testhosszt is. A lábizomzat minden egyes mozdulatára összenyomódnak a vénák, és a vért a szív irányába nyomják. Ezzel egyidőben az erekben levő vénabillentyűk bezáródnak és megakadályozzák, hogy a vér az lapos láb visszér elernyedésekor visszaáramolhasson.

Ezt a rendszert egy feszes kötőszövet támasztja alá ­ ha ez gyenge ernyedta vérerek fala kitágul, a vénabillentyűknek nem lesz tartása és nem záródnak rendesen. A kitágult vénákban a billentyűk még kevésbé tudják irányítani a véráramlást, ezért az visszafelé folyik.

Mozogjon eleget!

Az emiatt keletkezett vérpangás tovább nyújtja az ereket. A megnyúlás miatt túl hosszú erek "becsomósodnak".

A bennük visszér és annak veszélye vér kékes kötegként válik láthatóvá. Ez több mint szépészeti probléma, még akkor is, ha a nők elsősorban optikai szempontból szenvednek tőle.

Miért fáj a visszeres láb?

Lapos láb visszér elegendő mozgásról, mely elősegíti az izompumpa működését: kocogás, úszás, biciklizés, a kitartást igénylő sportok. Kneipp-kúra: végezzünk hideg-meleg vizes lábfürdőt, víztaposást és harmatos füvön járást, mert ezek kedvezően hatnak a vénás keringésre. A helyes táplálkozás megvéd az elhízástól, és javítja a vér áramlási tényezőit: a zsír- és fehérjetelített vér sűrűbb és nehezebben kering, ezért együnk kevesebb húst, zsiradékot és több rostos, lédús ételt.

Bő folyadékbevitel: napi 2, liter gyógyteát, vizet, hígított gyümölcslevet. Gondoskodjunk rendszeres székletürítésről rostdús étrendmert a székrekedéskor kifejtett erős hasprés rontja a vénás vér elfolyását.

Ne hordjunk cm-nél magasabb sarkú cipőt, mert a kényszertartásban lévő láb görcsös izmai nem tudnak kellő izompumpa-tevékenységet kifejteni.

A vénás és nyirokkeringést aktiváló szénsavas pezsgőfürdő, nyirokdrenázs és vénagimnasztika sokat enyhíthet a panaszokon. Az agyag- és gyógyföldpakolás ödéma- és gyulladáscsökkentő hatású. Amikor csak lehet, a láb felpolcolása ajánlott, kerüljük a keresztezett és a térdben hajlított lábtartást, a tartós állást.

10 tipp a lábak és vénák egészségének megőrzéséért

Hordjunk gumiharisnyát, ha sokat kell valahol állni, ülni. Az értónust javítja az akupunktúra és a neurálterápia is. A leggyakoribb komplikáció: az alvadt vér az áthatolhatalan erekből a vérkeringésbe kerülve tüdőembóliát vagy infarktust okoz.

A gyenge kötőszövet, mely a vénás megbetegedések fő okozója, örökölhető.

Megszabadulhatunk végleg a visszerektől?

A hajlam férfiaknál, nőknél egyaránt megvan. Lapos láb visszér nők azonban hajlamosabbak a visszérre.

A visszér gyakran a terhesség alatt jelentkezik először. Ebben a leendő anya anyagcseréjében bekövetkező természetes és szükségszerű változás a bűnös. A szervezet erőteljesebben termel olyan hormonokat, melyek az izom- és kötőszövetet lazítják ­ ez úgynevezett később megkönnyíti a szülést.