Álló munka megakadályozza a visszér kialakulását


Visszérbetegség – a mozgás a legjobb gyógymód

Visszérbetegségek kezelése, avagy mikor nincs még késő törődni a visszérrel? Hertelendy Márta A visszértágulatok tönetei megnehezítik a mindennapokat, lábikragörcs, nehézlábérzés, égő fájdalmas és ödémás töneteket produkálva.

álló munka megakadályozza a visszér kialakulását

Kialakulása összefüggésben áll az életmóddal és az életkorral, genetikai hajlammal egyaránt. Kialakulásuk ülő, vagy egyhelyben álló munkát végző egyéneknél gyakoribb. Természetesen mint minden betegségnél, a visszeresség esetében a családi örökletesség is fontos befolyásoló tényezőként jelentkezik.

Visszérbetegségek kezelése, avagy mikor nincs még késő törődni a visszérrel?

A visszérbetegség vagy varicositas, a vénák kitágulása következtében kialakuló pangásos vénás keringéri elégtelenség. A vénás érrendszer, a  nagyvérkör perifériás keringéséből az oxigénben szegény vért szállítja a szív jobb pitvara felé.

A kisvénák egyre vastagabb, nagyobb vénákba "tömörülnek" a szív felé, valamint a vénás keringésbe csatlakozik be a nyirokkeringés is. Az alsó végtagi vénák a szív felé, azaz felfelé szállítják a vért. A vénás keringési rendszer ereiben vénabillentyűk találhatóak, amelyek a szív felé pumpálják a vért és megakadályozzák a vér visszafolyását a periféria felé.

  1. Uk nadrág és visszér
  2. A feszítő vagy nehéz láb érzéstől az erőteljesen kidudorodó, fájdalmakat okozó és gyulladt vénákon át a trombózis kialakulásáig széles a skála, melyen ezek a panaszok előfordulhatnak.
  3. Visszérbetegség - a mozgás a legjobb gyógymód - Dr. Zátrok Zsolt blog
  4. A bor segít a visszér ellen

A vénák másik fő jellemzője, a vénafal rugalmassága. A vénák összehúzódásra és elernyedésre képesek, így pumpafunkciót látnak el, szintén a szív felé pumpálják a perifériákról a vért.

Visszér megelőzése, kialakulásának okai

Egyhelyben állás, ülés esetén a vénákban pangás jelentkezik, mivel nincs izompumpa munka, ami a vénák pumpafunkcióját támogatja. Ugyanez történik a vénák falával is hosszú évek alatt kialakuló vénás pangás erdedményeként, a pangás által a vénákra nehezedő nagyobb nyomás következtében a vénák kitágulnak,veszítenek rugalmasságukból.

A legtöbb Beteg vagy akkor kezd el foglalkozni a visszerével amikor már nagyon dagad és nagyon fáj a lába, vagy  a másik véglet, amikor már "karfiolos" vénák jelentkeznek a bőrfelszínen és azokat "azonnal gyógyítsuk meg valami krémmel". A jó hír, hogy kezelhető a vénás keringési elégtelenség, a rossz hír, hogy a "KARFIOLOS" vénákon csak az érsebész segíthet, semmilyen csodakrémmel nem gyógyítható, maximum a további vénatágulatok előzhetőek meg orális gyógyszerekkel és krémekkel.

Aki mást állít, az nem mond igazat! Mindenképp angiológiai szakrendeléssel kezdjük a kezelést, ne öngyógyszereljük magunkat.

A lábdagadás kialakulásának megelőzése

A szakorvos a visszérelégtelenség függvényében vagy vényköteles, vagy vény nélkül kapható gyógyszerkészítményt fog rendelni, külsőleges krémmel kombinálva.

Ha estére bedagad egy kicsit álló munka megakadályozza a visszér kialakulását alsó lábszárunk, nehézlábérzésünk van, feszít, meleg és görcsös a lábunk, akkor miután diagnosztizálta  az orvos a vénatágulatot, de még nem javasolt vényköteles gyógyszert, akkor az alábbiak szerint törődhetünk magunkkal: Szedjünk diosmin és hesperidin tartalmú gyógyszert, vagy étrendkiegészítőt kúraszerűen, három vagy max.

Kenjük reggel és este az d-panthenol visszér ellen lábrészt vénatonizáló krémmel, ami fokozza a vénák rugalmasságát.

Testünknek a felegyenesedett járás és az ülés nem természetes állapota. Ez azért van, mert az állatokhoz hasonlóan az emberi test is a négykézláb járáshoz lett kitalálva. Felegyenesedett járásunknak komoly következménye van az érrendszer működésére is. Felegyenesedett járásunk következtében lábunk megvastagodott vénáira aránytalanul nagy nyomás nehezedik. Miért jelent ez gondot?

Hertelendy hűsítő visszérkrém vénatonizáló, hűsítő és ödéma csökkentő kombinált hatású egyedi magisztrális gyógyszerkészítmény, érezhetően javítja a fájdalmas pangó, dagadó nehézlábérzés tüneteit. Hordjunk napközben kompressziós harisnyát, a szakorvos által javallott kompressziós erősséggel.

Visszér megelőzése, kialakulásának okai - GyógyfüvesKertem

Gyógyászati segédeszköz boltokban kaphatóak a kompressziós harisnyák. Scudotex márkájú kompressziós harisnyanadrággal vannak tapasztalataink. Csinosak, úgy néz ki mint egy vastagabb üvegszálas harisnyanadrág, használatával megelőzhető a vénás pangás és a lábdagadás.

Megtámassza a kitágult vénákat és használatával megelőzhető a további vénatágulatok kialakulása.

Kövess minket!

Ne használjunk csak fáslit, vagy térdig érő gumiharisnyát, mert a térd feletti vénás rendszer pangását nem oldja meg a térdharisnya, valamint elszoríthatja a nem megfelelő kompresszió a térd körüli vénákat, mindemellett gyakran visszapenderedik, elcsúszik a térd körül a térdharisnya.

Sétáljunk reggel és este legalább egy-egy órát kényelmes tempóban, ezzel sokat segíthetünk a fent említett izompumpa funkció fokozásával a vénás pangás megelőzésében.

30 évig a lábakon visszér lábkötés visszér vide

Esténként egy negyed órára feküdjünk hanyadt a földre, hátunkat, derekunkat kényelmesen alátámasztva és tegyük a falnak döntve, nyújtva a lábainkat szív magasság fölé. Ezzel az egyszerű gyakorlattal sokat segíthetünk a vénás visszér népi kezelése visszér kezdeti szakasz csökkentésében. Keressünk a környéken olyan gyógytornászt, aki vénatornát is oktat, sajátítsuk el a gyakorlatokat és vérezzük naponta rendszeresen otthon.

Hölgyeknek fontos és egyszerű jó tanács, hogy NE keresztezzék a lábukat ülés közben a térdre támasztva, mert ezzel is erősen fokozódik a vénás pangás a lábszárban!

A "karfiolos viszzérbetegségre" vonatkozó gyógyszerészi gondozási tanácsok a 9.

A sok állással járó életmód veszélyei

Ne öngyógyszereljék magukat, mindenképp háziorvosi beutalóval menjenek angiológiai érsebészeti szakrendelésre. Szedjék rendszeresen az orvos által vényre felírt gyógyszereket!

Kerüljék a termálvizes fürdőket és az esti melegvizes kádban fűrdőzést.

Család-barát: Gyógymódok a visszér kezelésére

Langyos vizes tusolás javasolt, mivel a vénák a melegvíz hatására tovább tágulnak. Figyeljenek az étrendjükre, kerüljék a zsíros ételeket, chipszet és a " műanyag gyorséttermi ételeket!

álló munka megakadályozza a visszér kialakulását

Ha dohányzik, akkor sürgősen tegye le a cigit! Ne használjanak olyan fogyasztó gépeket, amelyek vibráló technológiával működnek és lehetőség szerint kerüljék az ütvefúró, vagy egyéb erős vibráló hatást okozó gépek használatát!

Lássuk ezeket sorban

Rendszeresen járjanak kontrollra és ha a szakorvos úgy ítéli meg, hogy műteni kell a visszeret, akkor NE hezitáljanak, essenek túl a műtéten, mivel a kitágult vénák, akár ketyegő bombának is tekinthetőek. A kitágult vénás rendszerben könnyebben tapadnak ki a vérlemezkék, koleszterin és egyéb trombusképző vérrögképző anyagok, amelyek hosszú évek alatt tovább rontják a vénás keringést, vagy a vérárammal leszakadva embólussá alakulnak és "elindulnak" a keringő vérrel.

Az embólus attól függően, hogy hol akad el a keringésben, akutt életveszélyes állapotokat generálhat. Ha a szívben akad el a vérrög, akkor szívinfarktus jelentkezik, ha a tüdőben, akkor tüdőembólia lesz a vége, ha az agyban, akkor stroke, ha a láb ereiben akkor trombózis lép fel.

Összegzésül, törődjenek magukkal, ne várják meg amíg "karfiolos" lesz a visszerük, mert az nem máról holnapra alakul ki.

Korunk lábproblémája: mit tegyünk visszérbetegség esetén? Sokunkban él a tévhit, hogy a visszeres panaszok csak időskorban jelennek meg és ott is főleg azoknál, akik folyamatos állómunkát végeznek.

Ha már "karfiolos" a visszér, ne hidjenek semmilyen csodareklámnak, ami olyan krémet reklámoz vagyonokért, hogy eltűnteti a karfiolos visszeret, vagy a seprűvénákat, mert távolról is aggályosak ezek a kijelentések! A seprűvénák, csak felületi kapilláristágulatok, ezért csak esztétikai problámát jelentenek, ezeket kizárólag lézeres kezelésekkel lehet eltűntetni.

álló munka megakadályozza a visszér kialakulását

Nincs olyan krém, ami a seprűvénákat láthatatlanná varázsolja, ez is  szakmai meggyőződésem Ne feledjék, álló munka megakadályozza a visszér kialakulását mindenki a saját egészségéért, életéért felelős. Törődjenek magukkal!