Testmozgás vízben a visszér ellen
Október Segít a sport visszerek ellen? Nekem még nincsenek, de a kérdésem, hogy ha rendszeresen futok, akkor ezzel megelőzhetők-e visszerek?
Kategória: Érsebészet Sportolhatnak-e a visszeresek vagy kerülniük kell a mozgást?
Vagy más sporttal lehet-e csökkenteni utóbb a mértékét? Ebben az esetben is a részletekben rejlik a lényeg: a mozgás, az aktív élet — így az, hogy olvasónk ezek szerint rendszeresen fut — kifejezetten jót tesz az egészségének, hiszen valószínűleg nem küzd túlsúllyal, levegőn van és átmozgatja a testét, még ha a munkája az íróasztal mögé kényszeríti is.
Ugyanakkor ha valakinek a családjában öröklődik a visszeres problémákra való hajlam, arra azért oda kell figyelnie, hogy milyen intenzitású edzéseket folytat. Hogy miért fontos szakértőnk szerint a lábizompumpa fokozása? A visszerek kialakulása a megnövekedett vénás nyomással függ össze: ha pang az erekben a vér, akkor az érfal ettől kitágul.
- Visszér és sportolás - Milyen sportok ártanak lábainknak?
- Tíz jó szokás a nehézláb-érzés enyhítésére Mozgassa meg lábait, amikor csak lehetséges!
- Hogyan lehet a visszértágulatú piócákat elhelyezni
- Visszér kezelése otthoni as
A kitágult érben a visszérbillentyűk — amelyek arról gondoskodnak, hogy a szív felé felpumpált vér ne folyhasson vissza — működése károsodik, a nyomás egyre nagyobb. Így pedig tovább tágul az ér, és ezért lesznek testmozgás vízben a visszér ellen mit kezdjen a kezdeti visszérrel jól látható kacskaringós kitüremkedések: ahhoz, hogy a megváltozott méretű véna elférjen, el kell kanyarodnia, illetve ekkor kezd kifelé domborodni.
Ezért nem tesznek jót az úgynevezett erősportok, a nagy súlyokkal megvalósított edzőtermi órák, és nyilván a testmozgás vízben a visszér ellen building. Vénás problémákkal küzdők számára nem ajánlott az intenzív futóedzés sem, sokkal inkább javasolt a séta, esetleg könnyedebb kocogás.
- Nemcsak kozmetikai probléma!
- A visszér megelőzésének módjai
- Hirdetés A vízi gimnasztikáról általában A vízi gimnasztika megalkotója Glenn McWaters, amerikai tengerész, aki lábsérülése után, rehabilitáció céljából alkalmazta először ezt a mozgásformát.
Tudj meg többet a www. Küldd be te is saját, de akár édesanyád, testvéred vagy más ismerősöd minél részletesebb sztoriját erre a címre e-mailben.
A Nők Lapja Café szakértőjének segítségével kiválasztjuk a legjobb történeteketamelyek — a beküldő nevének feltüntetése nélkül, vagyis anonim módon — megjelennek a témával foglalkozó rovatunkban. Az a cél, hogy minél több ember figyelmét felhívjuk a megelőzés fontosságára és arra, hogy mit tehetünk a kínzó tünetek ellen.
